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了解儿童自残行为

发表日期:2016-10-11 | 来源 :国际护士网 | 作者 :www.the-nurses.com |点击数: 次 收听:
 
孩子们在生活的各个阶段都可能会发生自我伤害行为。由于这一事件所带来的羞耻感、内疚和其它消极面,自我伤害往往会成为一个敏感的话题。自我伤害包括切割皮肤,撞头,擦刮伤害,烧伤,及其他的自残行为等。有自残行为的幼儿有时会被社会误解。儿童可能会用自我伤害来作为应对痛苦和困难的方法。
 
 1
自我伤害的原因
无法表达他们的感受——自我憎恨,恐惧,麻木,难堪, 和孤独
被欺负
性、情绪或身体的虐待——减轻无法忍受的疼痛(逃避创伤的痛苦回忆)
关系破裂
难受——抑郁,焦虑,愤怒,心理健康问题
呼救
表达自杀的想法(或感受)的方式
 
 2
孩子如出现下列征兆需要引起注意
在饭桌上特别安静
朋友们可能不像以前那样和他(她)来往了
独处很长一段时间,尤其是在卧室或浴室内
登陆与自我伤害相关的博客或网站(向别人学习)
通常在手腕、手臂、大腿或胸部有不明原因的伤口或疤痕
服装、床上用品上有血渍
寻找尖锐物品或切割工具
频繁用“意外”来解释他们的受伤
即使在炎热的天气下也穿着长袖或长裤
可能不想参加游泳或去海边
 
 3
孩子们能做些什么来管理自残的行为和想法?
做身体锻炼
击打坐垫,摇摇枕头,叫喊,跳舞
把纸撕碎
收紧放松肌肉
用毯子裹住身体
使用各种镇静方法
室外散步,听舒缓的音乐,深呼吸
在手腕上用红笔写字
尝试与别人交谈,并告诉他们你的感受
 
 4
父母和成人可以做些什么来帮助孩子?
当您发现时,请保持开明与冷静
不要下最后通牒,说类似“你再不停止的话我就……”“你应该阻止自己干这种事的……”“自残是可耻的”等话语
告诉他们如果需要交谈的话,你愿意和他们谈谈
设置合理的限度(如告诉他们:如果他/她仍在自残, 您就无法和他们交谈, 并且告诉他们您非常关心他们,他们的自残行为让您心痛。)
问孩子时可以说“我能过来帮忙吗……”而不要用“有什么我可以做的”
如果可能的话,监视孩子电脑的使用情况,当然同时也需要尊重孩子的隐私
 
 5
给父母的建议
主动学习了解儿童自残的相关知识
不要认为孩子的行为是针对自己的
了解自己的感受
继续爱护和关注您的孩子
不要强迫孩子
倾听儿女的话语和他们的感受
 
作为父母,有时会觉得倾听孩子说他痛苦的事情很不耐烦,所以会更倾向于简单地解决当前的问题或者只是单纯给孩子提一个积极的建议。但是我们需要知道孩子内心真正在想什么,所以要认真去倾听孩子现在遇到的困难或困惑。孩子往往是由于内心潜在的心理问题而引发自残行为,这个时候请咨询心理健康方面的专业人士以便得到帮助、支持和理解。

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