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如何自学ISPN?

发表日期:2015-09-01 | 来源 :国际护士网 | 作者 :www.the-nurses.com |点击数: 次 收听:
 
   先说下我的基本情况吧,我大学毕业后就在某三甲医院护理部工作,并没有进入临床,自学备考一年,如今成功面试上海某外资医院。由于没在临床工作过,自认不能深谈国内护理理念与ISPN考试的异同,鄙人只能浅谈如何自学ISPN。
 
    首先在资料的选择上《SAUNDERS(第6版)》、《CGFNS官方指南》、《KAPLAN》足以,我个人不建议先记医学英语单词再去看SAUNDERS,而认为应该先记医学英语单词的常见前后缀,之后就可以开始看SAUNDERS了,第一遍关键是把SAUNDERS全部过一遍,不认识的单词全部记在有道单词本里,手机和电脑同步更新,利用空隙时间拿出手机记单词,效果比大量的记单词要好,还可以跟读,其实很多单词在SAUNDERS中会重复出现,第一遍过完的时候很多单词都已经不知不觉记住了,这就是我记单词的方法,并没有刻意去记。阅览SAUNDERS的第一遍能有一个大概的印象就好,课后习题认真做,不要怕做错。
 
    接下来就是过第二遍,由于有了第一遍的基础,看起来会很轻松,这时候就需要大量的记忆书上的知识点,第二遍主要是一个记忆的过程,课后的习题可以盖住答案再全部做一遍,肯定还会有错题,仔细分析为什么还会错,并且可以开始做SAUNDERS自带的5355道电子版习题,把错题标记下来。那么完成SAUNDERS第二遍之后,我们已经把课后的1036道题做了2遍,电子版的5355道题做了一遍。
 
    最后过第三遍,这时候我们会发现,这一遍速度会特别的快,看一章可能只需要几分钟的时间,第三遍重在理解,在头脑里形成一个框架,每一章讲什么,重点在哪儿,都要能在大脑里回忆出来。推荐一个很好的学习方法,复习时我会像给人讲课一样把每章的重点用手机自带的录音机录下来,然后在每晚睡前听,效果非常好。这时把课后习题和电子习题的错题再做一遍,可能还会有少量的错题,纠正自己的做题思路,把这些错题归入自己的错题本里,时不时翻看。
 
    接下来,就是《CGFNS官方指南》上的四套卷子,做的时候计时,一分钟一题,对错题认真总结,然后再看《KAPLAN》,之所以最后看KAPLAN是因为题目难度比较大,可以说比ISPN考试的难度都稍大,认真做题,标记下错题。做了这么多道题之后,就需要了解考试的题目难度大概是在哪个范围,这时打开CGFNS中国办事处官网上的75道样题,做完后认真总结,对比之前的题目,我们会发现,SAUNDERS的习题较考试简单,官方指南的习题接近考试难度,KAPLAN的难度偏大。75题做完后再返回去做官方指南和KAPLAN的习题,切记做题时一定要对每一个选项进行分析,对不熟悉的知识点翻看SAUNDERS进行查找,务必做到举一反三!
 
    最后,每年的10月中旬,报名考生都会有免费网络公开课(由ISPN培训基地--河南安琪职业培训学校提供),2014年主讲内容是《官方指南》和《KAPLAN》,这时根据老师的讲解把这2本书上的习题再做一遍,错题同样归入错题本,思考我为什么知识点都知道却做不对,关键学习老师的解题思路。冲刺课程,对通过考试非常有帮助,建议大家一定要认真学习。截止10月底,我们已经看了三遍SAUNDERS,所有习题都做了至少3遍,上考场是没有问题了。
 
    还有一个难倒所有考生的药理,我的方法是记常用药理单词的前后缀,对疗效相似的药物类比记忆,熟悉药物的分类,那么只需要记住几个常用的药物,其他类似的药物就都可以知道了,还有对不在13个medication章节出现的药物都用荧光笔划下来,起到突出的作用,其实很多药物也是在书中反复出现的。看药理单词时我们会发现很多单词的前后缀是一样的,比如-vir -navir -vudine 结尾的单词都是治疗AIDS的,-rubicin结尾的是antitumor medications,依次类推,把每一章的单词都总结出来,我自己总结了82个,这样会方便我们记忆,熟能生巧,只有对每一个药物都很熟悉,在做题时才能游刃有余,无他法,唯熟而已。
 
    特别强调一个思维问题,一定要切记做题时想象自己是一名美国的RN,要用国际的护理理念做题,哪怕在国内你根本不会那样做也要按SAUNDERS上的来。举几个很简单的例子,急诊科送来一位需要急救的患者,患者却戴着“DNR”的手环,你救还是不救?一位患者急需输血,但患者的宗教信仰却是Jehovah’s witness,血输还是不输?
 
    最后,the ABCs, Maslow’s Hierarchy of Needs theory, the steps of the nursing process真的非常非常重要,做题时一定要运用进去,从做第一道题开始就要运用这3个原则,到考前要做到“心中存有3原则” 。
 
    以上就是我的自学备考之路,我能做到,相信你也可以!!

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